Gestalte lebendige Momente.
Für eine Zukunft mit Herz und Menschlichkeit.
Bereit, dein Potential zu entdecken?
Achtsamkeits-
Training
Individuelles Achtsamkeits-Training für mehr Klarheit und Leichtigkeit
Kostenlose
Challenges
Kostenlose Online-Challenges für mehr Gerechtigkeit und Klarheit
Einzel-
Stunden
Individuelle Yoga-, Atem- und Mental-Sessions für mehr Widerstandskraft
Energie
& Live-Balance
Seminar für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebens-Qualität
Die tägliche Dosis Achtsamkeit
Roman Schärli:
Mentor und Coach für mehr Achtsamkeit
Die Welt ist im Umbruch. Ängste, Sorgen, Ungewissheit und Überwachung bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Viele fühlen sich verunsichert und haben Angst vor der Zukunft.
In der Geschichte der Menschheit gab es schon immer solche Umbruch-Phasen. Und schon immer waren sie mit Ängsten, Unruhe und Unsicherheiten verbunden. Und wo altes wegbricht, entsteht auch immer neues. Neue Möglichkeiten und Heraus-Forderungen.
Eine dieser Heraus-Forderungen sehen wir darin, uns selber wieder näher zu kommen. Achtsamer gegenüber sich selber, seinem Umfeld und seiner Umwelt zu sein. Verantwortung zu übernehmen.
Und damit das Fundament für mehr Gesundheit, Lebens-Qualität und Zufriedenheit für uns und unser Umfeld aufbauen.
Im hier und jetzt
Um unsere eigenen Moment gestalten zu können, benötigen wir den klaren Verstand.
Um Zugriff zu unserem klaren Verstand zu erhalten, benötigen wir wiederum Ruhe, Mut und die Selbstsicherheit, sich den Momenten zu öffnen, die sich im Hier und Jetzt zeigen.
Meine Modelle sollen dabei helfen, solche Momente zu erfassen und uns als einzigartiges und individuelles Wesen zu entwickeln. So, dass wir Zusammenhänge, Stärken und Schwächen erkennen und selbständig steuern können.
Wie das funktionieren soll?
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