Gestalte den Moment
Für mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit.
Entdecke Lösungen für mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit
Achtsamkeits-
Training
Individuelles Achtsamkeits-Training für mehr Klarheit und Leichtigkeit!
Kostenlose-
Online-Challenge
Kostenlose Challenge für mehr Leichtigkeit und Gerechtigkeit!
Einzel-
Stunden
Individuelle Yoga-, Atem- und Mental-Sessions für mehr Widerstandskraft!
Seminare
& Workshops
Seminare & Workshops für mehr Klarheit und Gerechtigkeit.
Die tägliche Dosis Achtsamkeit
Roman Schärli:
Mentor und Coach für mehr Achtsamkeit
Die Welt ist im Umbruch. Ängste, Sorgen, Ungewissheit und Überwachung bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Viele fühlen sich verunsichert und haben Angst vor der Zukunft.
In der Geschichte unserer Menschheit gab es schon immer solche Umbruch-Phasen. Und schon immer waren sie mit Ängsten, Unruhe und Unsicherheiten verbunden.
Wo altes wegbricht, entstehen neue Welten. Neue Möglichkeiten und Heraus-Forderungen. Eine dieser Möglichkeiten ist gezieltes Achtsamkeits-Training. Und so sein Leben auf mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit auszurichten.
Darum geht es in meinen Lösungen.
Im hier und jetzt
Um unseren eigenen Moment gestalten zu können, benötigen wir den klaren Verstand.
Um Zugriff zum klaren Verstand zu erhalten, ist es entscheidend, den Moment im Hier und Jetzt aktiv zu gestalten. Eine Oase der Achtsamkeit und der Ruhe zu erschaffen.
Unser Lebens-Rad-Modell mit seinen 6 integrierten Feldern hilft uns sofort zu erkennen, wo wir Stärken und Schwächen haben.
Damit können wir einfach und schnell unsere Energien bündeln, fokussieren und aktiv angehen. Und natürlich dokumentieren. Damit wir unsere Fortschritte erkennen!
Erfahre jetzt, wie das funktioniert:
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