Gestalte den Moment

Für mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit.

Sieh dir das Video an

Entdecke Lösungen für mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit

Achtsamkeits-
Training

Individuelles Achtsamkeits-Training für mehr Klarheit und Leichtigkeit!

Icon Trainings-Ziel

Kostenlose-
Online-Challenge

Kostenlose Challenge für mehr Leichtigkeit und Gerechtigkeit!

Einzel-
Stunden

Individuelle Yoga-, Atem- und Mental-Sessions für mehr Widerstandskraft!

Seminare
& Workshops

Seminare & Workshops für mehr Klarheit und Gerechtigkeit.

Die tägliche Dosis Achtsamkeit

Roman Schärli:
Mentor und Coach für mehr Achtsamkeit

Die Welt ist im Umbruch. Ängste, Sorgen, Ungewissheit und Überwachung bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Viele fühlen sich verunsichert und haben Angst vor der Zukunft.

In der Geschichte unserer Menschheit gab es schon immer solche Umbruch-Phasen. Und schon immer waren sie mit Ängsten, Unruhe und Unsicherheiten verbunden.

Wo altes wegbricht, entstehen neue Welten. Neue Möglichkeiten und Heraus-Forderungen. Eine dieser Möglichkeiten ist gezieltes Achtsamkeits-Training. Und so sein Leben auf mehr Leichtigkeit, Gerechtigkeit und Zufriedenheit auszurichten.

Darum geht es in meinen Lösungen. 

Im hier und jetzt

Um unseren eigenen Moment gestalten zu können, benötigen wir den klaren Verstand. 

Um Zugriff zum klaren Verstand zu erhalten, ist es entscheidend, den Moment im Hier und Jetzt aktiv zu gestalten. Eine Oase der Achtsamkeit und der Ruhe zu erschaffen.

Unser Lebens-Rad-Modell mit seinen 6 integrierten Feldern hilft uns sofort zu erkennen, wo wir Stärken und Schwächen haben.

Damit können wir einfach und schnell unsere Energien bündeln, fokussieren und aktiv angehen. Und natürlich dokumentieren. Damit wir unsere Fortschritte erkennen!

Erfahre jetzt, wie das funktioniert:

Ausgewählte Artikel

Warum Achtsamkeit

Achtsamkeitstraining ist mehr als eine Mode-Erscheinung. Es ist eine Antwort auf unsere Leistungs-Gesellschaft welche ständig versucht, sich in materieller Produktivität zu übertreffen. Es ist der

Weiterlesen »