Gestalte lebendige Momente.

Für eine Zukunft mit Herz und Menschlichkeit.

Sieh dir das Video an

Bereit, dein Potential zu entdecken?

Achtsamkeits-
Training

Individuelles Achtsamkeits-Training für mehr Klarheit und Leichtigkeit

Icon Trainings-Ziel

Kostenlose
Challenges

Kostenlose Online-Challenges für mehr Gerechtigkeit und Klarheit

Einzel-
Stunden

Individuelle Yoga-, Atem- und Mental-Sessions für mehr Widerstandskraft

Energie
& Live-Balance

Seminar für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebens-Qualität

Die tägliche Dosis Achtsamkeit

Roman Schärli:
Mentor und Coach für mehr Achtsamkeit

Die Welt ist im Umbruch. Ängste, Sorgen, Ungewissheit und Überwachung bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Viele fühlen sich verunsichert und haben Angst vor der Zukunft.

In der Geschichte der Menschheit gab es schon immer solche Umbruch-Phasen. Und schon immer waren sie mit Ängsten, Unruhe und Unsicherheiten verbunden. Und wo altes wegbricht, entsteht auch immer neues. Neue Möglichkeiten und Heraus-Forderungen.

Eine dieser Heraus-Forderungen sehen wir darin, uns selber wieder näher zu kommen. Achtsamer gegenüber sich selber, seinem Umfeld und seiner Umwelt zu sein. Verantwortung zu übernehmen.

Und damit das Fundament für mehr Gesundheit, Lebens-Qualität und Zufriedenheit für uns und unser Umfeld aufbauen.

Im hier und jetzt

Um unsere eigenen Moment gestalten zu können, benötigen wir den klaren Verstand. 

Um Zugriff zu unserem klaren Verstand zu erhalten, benötigen wir wiederum Ruhe, Mut und die Selbstsicherheit, sich den Momenten zu öffnen, die sich im Hier und Jetzt zeigen.

Meine Modelle sollen dabei helfen, solche Momente zu erfassen und uns als einzigartiges und individuelles Wesen zu entwickeln. So, dass wir Zusammenhänge, Stärken und Schwächen erkennen und selbständig steuern können.

Wie das funktionieren soll?

Ausgewählte Artikel

Warum Achtsamkeit

Achtsamkeitstraining ist mehr als eine Mode-Erscheinung. Es ist eine Antwort auf unsere Leistungs-Gesellschaft welche ständig versucht, sich in materieller Produktivität zu übertreffen. Es ist der

Weiterlesen »