Achtsamkeits-Training

Gestalte den Moment! Werde im Alltag achtsamer, gelassener, belastbarer, fokussierter und damit produktiver.

Sieh dir das Video an

Das Ziel

  • Workaholic
  • Psychische und physische Krankheiten
  • Arbeitswut und Überstunden
  • Lenkung durch externe Manipulation
  • Erniedrigend, erschöpfend
  • Belastung
  • Arbeiten ist der Schlüssel zum Erfolg
  • Alles muss erledigt werden
  • Leben bedeutet schuften
  • Fühlt sich zu wenig Intelligent
  • Harmonie und Ja-Sagen
  • Leistungsorientierte Denkweise
  • Grossen Schwankungen ausgesetzt
  • Denkt in Angst- und Sorgen
  • Resultat und Nutzen
  • Gesundheit, Kraft und Stabilität
  • Planung und Orientierung am Ergebnis
  • Lenkung durch interne Ressourcen
  • Aufbauend, identifizierend
  • Belastbar
  • Erholung ist der Schlüssel zum Erfolg
  • Die richtigen Dinge werden erledigt
  • Leben bedeutet zu leben
  • Erschafft sich die notwendige Kreativität
  • Ergebnis-Orientiert und durchsetzen
  • Wachstumsorientierte Denkweise
  • Ausgeglichen und fokussiert
  • Denkt in Chancen und Lösungen

Das kannst du erwarten

Jetzt profitieren

Ich biete derzeit kostenlose Online-Sessions an, wie du deine Momente gestaltest und an deinen Herausforderungen wächst.

Die Schlüsselinhalte dieser kostenlosen Session sind: 

Das sagen Teilnehmer

Und so funktionierts

User Headset

1. Erst-Gespräch

Lass uns bei einem ersten Kurz-Gespräch herausfinden ob du bereit bist, deinen Moment zu gestalten.

Icon Check

2. Folge-Gespräch

Es passt? Super!
Lass uns jetzt gemeinsam anschauen, wie wir Momente der Achtsamkeit und Begeisterung gestalten!

Icon Switch On

3. Ausbildungs-Start

Du hast dich entschieden zu starten?
Herzliche Gratulation!

Wir legen sofort los und definieren gemeinsam deinen Weg zur Achtsamkeit.

Icon Stairs Up

4. Resultate

Unsere Motivation und Orientierung sind deine Herausforderungen und die Resultate deine Momente im Alltag zu gestalten.

Warum Achtsamkeit?

0 %
der Krankheiten

entstehen durch falsche Gewohnheiten & Gifte

0 %+
der Meere

sind versauert, überfischt und vergiftet.

0 %+
leiden

unter Stress-Symptomen im Berufs-Alltag

0 %
nur beträgt

der Anteil neuer, positiver Gedanken pro Tag