Achtsamkeits-Training
Gestalte den Moment! Werde im Alltag achtsamer, gelassener, belastbarer, fokussierter und damit produktiver.
Das Ziel
- Workaholic
- Psychische und physische Krankheiten
- Arbeitswut und Überstunden
- Lenkung durch externe Manipulation
- Erniedrigend, erschöpfend
- Belastung
- Arbeiten ist der Schlüssel zum Erfolg
- Alles muss erledigt werden
- Leben bedeutet schuften
- Fühlt sich zu wenig Intelligent
- Harmonie und Ja-Sagen
- Leistungsorientierte Denkweise
- Grossen Schwankungen ausgesetzt
- Denkt in Angst- und Sorgen
- Resultat und Nutzen
- Gesundheit, Kraft und Stabilität
- Planung und Orientierung am Ergebnis
- Lenkung durch interne Ressourcen
- Aufbauend, identifizierend
- Belastbar
- Erholung ist der Schlüssel zum Erfolg
- Die richtigen Dinge werden erledigt
- Leben bedeutet zu leben
- Erschafft sich die notwendige Kreativität
- Ergebnis-Orientiert und durchsetzen
- Wachstumsorientierte Denkweise
- Ausgeglichen und fokussiert
- Denkt in Chancen und Lösungen
Das kannst du erwarten
- Du wirst gelassener und belastbarer
- Du wirst fokussierter und entspannter
- Du wirst dein Leben bewusster wahrnehmen und klarer denken
- Du wirst gesünder und widerstands-fähiger
- Du wirst ausgeglichener und stärker
- Du wirst flexibler und produktiver
Jetzt profitieren
Ich biete derzeit kostenlose Online-Sessions an, wie du deine Momente gestaltest und an deinen Herausforderungen wächst.
Die Schlüsselinhalte dieser kostenlosen Session sind:
- Wie digitales Micro-Targeting uns manipuliert
- Warum sich keiner dieser Manipulation entziehen kann
- Was wir ab sofort machen können, um uns davor zu schützen
- Wie wir Momente der Achtsamkeit und Widerstands-Kraft in den Alltag integrieren können
Das sagen Teilnehmer
Und so funktionierts

1. Erst-Gespräch
Lass uns bei einem ersten Kurz-Gespräch herausfinden ob du bereit bist, deinen Moment zu gestalten.

2. Folge-Gespräch
Es passt? Super!
Lass uns jetzt gemeinsam anschauen, wie wir Momente der Achtsamkeit und Begeisterung gestalten!

3. Ausbildungs-Start
Du hast dich entschieden zu starten?
Herzliche Gratulation!
Wir legen sofort los und definieren gemeinsam deinen Weg zur Achtsamkeit.

4. Resultate
Unsere Motivation und Orientierung sind deine Herausforderungen und die Resultate deine Momente im Alltag zu gestalten.
Warum Achtsamkeit?
entstehen durch falsche Gewohnheiten & Gifte
sind versauert, überfischt und vergiftet.
unter Stress-Symptomen im Berufs-Alltag
der Anteil neuer, positiver Gedanken pro Tag