Achtsamkeits-Training

Gestalte den Moment! Werde im Alltag achtsamer, gelassener, belastbarer, fokussierter und damit produktiver.

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Das Ziel

  • Workaholic
  • Psychische und physische Krankheiten
  • Arbeitswut und Überstunden
  • Lenkung durch externe Manipulation
  • Erniedrigend, erschöpfend
  • Belastung
  • Arbeiten ist der Schlüssel zum Erfolg
  • Alles muss erledigt werden
  • Leben bedeutet schuften
  • Fühlt sich zu wenig Intelligent
  • Harmonie und Ja-Sagen
  • Leistungsorientierte Denkweise
  • Grossen Schwankungen ausgesetzt
  • Denkt in Angst- und Sorgen
  • Resultat und Nutzen
  • Gesundheit, Kraft und Stabilität
  • Planung und Orientierung am Ergebnis
  • Lenkung durch interne Ressourcen
  • Aufbauend, identifizierend
  • Belastbar
  • Erholung ist der Schlüssel zum Erfolg
  • Die richtigen Dinge werden erledigt
  • Leben bedeutet zu leben
  • Erschafft sich die notwendige Kreativität
  • Ergebnisorientiert und durchsetzen
  • Wachstumsorientierte Denkweise
  • Ausgeglichen und fokussiert
  • Denkt in Chancen und Lösungen

Dass kann erwartet werden

Jetzt informieren

Ich biete kostenlose Online-Sitzungen an, wie wir an unseren Herausforderungen wachsen, anstatt an diesen zu zerbrechen.

Das sagen Teilnehmer

Argumente für mehr Achtsamkeit

0 %+
der Krankheiten

entstehen durch falsche Gewohnheiten & Gifte

0 %+
der Meere

sind versauert, überfischt und vergiftet.

0 %+
leiden

unter Stress-Symptomen im Berufs-Alltag

0 %+
der Gedanken

von heute ohne Training sind die gleichen wie gestern